Тренировка со скакалкой заставляет работать все ваше тело. Во время прыжков вовлечены в работу мышцы рук, плеч, ягодиц, икр, бедер, живота, спины и груди.
Кистевой эспандер станет прекрасным решением для людей работающих за компьютером, является действенной профилактикой тунельного синдрома и других похожих "компьютерных" заболеваний, а так же укрепляет и развивает кисть и предплечье.