ЗАЧЕМ УЧИТЬ РЕБЕНКА ПЛАВАТЬ

Плавание - это один из самых развивающих видов спорта. Улучшает общее состояние здоровья, прекрасно моделирует фигуру, уменьшает нагрузку на мышцы и суставы, благодаря чему является отличной профилактикой заболеваний позвоночника. Плавание стимулирует также дыхательную и сердечно-сосудистой системы, а для этого невероятно расслабляет. Родителям стоит уметь плавать и стоит привить эту способность у своих детей. Лучше всего начать сразу после рождения.

Быть может, для некоторых родителей это покажется немного странным, но уже 2-месячного ребенка можно уже начинать учить плавать. Скажем больше: чем раньше начнется это обучение, тем более естественным и без стрессовым  будет контакт малыша с водой. Рефлекс внутриутробной жизни, основанный на отсутствии страха перед водой и автоматической задержкой воздуха в момент погружения, сохраняется только до 6 - 8 месяцев жизни. Потом исчезает и нужно как бы начинать все с начала.

Для ребенка пребывание с родителями в бассейне - это не только веселая игра. Находясь в водной среде, ребенок улучшает свое психическое и физическое развитие: нагружает мышцы и суставы, тренируется координация движений, ребенок становится более устойчивым к болезням и укрепляет свое чувство безопасности, пытаясь выжить в условиях, похожих на уже известные ему из живота мамы.

Малыши, которые начинают учиться плавать еще до того, как они научатся ходить или даже сидеть, обычно не испытывают страха перед водой. Необходимо, однако, обеспечить им такие условия, чтобы случайно их в воду не оттолкнуть. Поэтому стоит выбрать бассейн, предназначенный специально для малышей. Температура воды должна составлять от 32 до 34 градусов, а ее уровень от 20 до 120 сантиметров. Лучше всего, чтобы начать обучение под руководством квалифицированного инструктора, но близость родителей - это здесь самое главное. Вступая в новую для себя среду, малыш будет нуждаться в наших нежных словах, ласках и общему веселью. Таким образом, достижение новых навыков для малыша придет спонтанно и почти незаметно.

Собираясь с ребенком в бассейн, нужно помнить о нескольких важных деталях: во-первых, необходимо накормить его, по крайней мере, за час до посещения бассейна, чтобы надеть на него специальные, приспособленные для плавания, подгузники и не превышать безопасного для ребенка получасового пребывания в воде.

Регулярные систематические тренировки быстро сформируют маленького чемпиона. После двух лет упражнений малыш должен уже самостоятельно передвигаться в воде. Трехлетний ребенок обычно умеет нырять и плавать на спине, а четырехлетний малыш в состоянии самостоятельно переплыть расстояние около 12 метров. Вспомним, однако, что каждый ребенок развивается и делает успехи в своем собственном темпе. Мы, как родители, должны обеспечить ему атмосферу понимания и восприятия реальности, создать мотивацию для преодоления очередных трудностей.

© VELOPROBEG.by

ИДЕАЛЬНАЯ ЗАЩИТА ГОЛОВЫ И ГЛАЗ ДЛЯ ВАШЕГО МАЛЕНЬКОГО ПЛОВЦА!

Вода для Вашего ребенка является идеальной окружающей средой? Любит плавать, отдыхать на водных аттракционах или тоже тренировать различные стили плавания? Не забывайте, однако, что хлор не имеет благотворного влияние на кожу Вашего малыша. Чтобы он мог получать удовольствие от тренировок, подумайте о соответствующей защите кожи его головы и глаз. Шапочки для плавания в комплекте с очками для бассейна от польского производителя экипировки для плавания AQUA-SPEED - это именно то, что вы ищете!

Плавание имеет очень много преимуществ. От укрепления мышц, восстановления упругости всего тела и заканчивая избавлением от лишних калорий. Однако вы не можете позволить себе небрежность в отношении защиты и безопасности Вашего ребенка. Он не думает о рисках. Планирование процесса тренировки Вашего малыша полностью лежит на Вас. Но, в конце концов, вы - родитель, поэтому для Вас это одно удовольствие и естественный долг!

ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ ПЛАВАНИЕМ?