фитнес, фитнес-классы, лучшие упражнения, тренировки и калории

ПРОСТЫЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Есть несколько простых приемов, которые отлично стимулируют снижение массы тела. Используя их, вы не почувствуете особого дискомфорта и избавитесь..

ВЫБИРАЕМ ПЕРЧАТКИ ДЛЯ ЕЗДЫ НА ВЕЛОСИПЕДЕ И ЗАНЯТИЙ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ.
Чтобы езда на велосипеде или упражнения в тренажерном зале были комфортными и безопасными для вашего здоровья, стоит приобрести специальные перчатки..

АКТИВНАЯ ОСЕНЬ.
Понижение температуры никак не связано с тем, чтобы спрятать спортивную одежду в шкаф и попрощаться с ней на ближайшие несколько месяцев…

АКВА-АЭРОБИКА - ПОХУДЕНИЕ В ВОДЕ.
Аква-аэробика, как и ее сухопутный аналог, является эффективным способом для похудения..

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ – НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ НАСТОЯЩИХ СИЛАЧЕЙ!.
Конечно, силовая тренировка ассоциируется у вас, прежде всего, с наращиванием и укреплением мышечной массы, но стоит особенно подчеркнуть, что она является..

А ТЫ? ПОЧЕМУ НЕ ТРЕНИРУЕШЬСЯ?.
«У меня нет ни времени, ни денег, я не умею, это не для меня...» - это вам никого не напоминает? Наверное, не раз использовали эти отговорки, чтобы отлынивать от похода в тренажерный зал или от занятий фитнесом.

СБРАСЫВАЙТЕ ВЕС БЛАГОДАРЯ СКАКАЛКЕ!.
Начало лета - это не только сладкий беззаботный период каникул и отпусков. Многим из нас не дают спокойно спать лишние килограммы. Вместо того, чтобы..

КАК РАБОТАЕТ ТРЕНИРОВКА TBC?.
TBC - это идеальное решение для людей, которые хотят позаботиться о своем теле, сбросить лишние килограммы и построить красивую фигуру. Это набор упражнений…

БЕЗ ЧЕГО НЕ ОБОЙТИСЬ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ.
Какое счастье, что фитнес, физические упражнения и тренажерный зал стали такими модными. Одна проблема решена – не нужно задумываться о пользе здорового образа жизни, ответ очевиден.

ТРЕНИРОВКА КАРДИО – ЧТО ЭТО ТАКОЕ?.
Хорошо было бы улучшить свой внешний вид к началу пляжного сезона. Хороший метод для улучшения формы – это тренировка КАРДИО.

КАКОЕ ВРЕМЯ СУТОК ЛУЧШЕЕ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА?.
К счастью, мы также все больше осознаем спасительную роль физической активности для состояния здоровья. Все больше и больше появляются в тренажерных залах люди…

КАЧАЙТЕ ПРЕСС С МОБИЛЬНЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ.
Такое приложение - это отличное решение для тех, кто любит иметь над собой так называемого «надсмотрщика», по крайней мере, виртуального.

СЖИГАЕМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ КАЛОРИИ.
Не будем питать иллюзий: в весе мы прибавили! Вместо того чтобы отчаиваться, надо приниматься за работу.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЙТЕ С ЗАВТРАКА.
Вы хотите похудеть или изменить свои привычки питания, чтобы улучшить состояние своего организма?