Фитнес, упражнения, тренировки, отдых, гаджеты для спортсменов

ПРОСТЫЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Есть несколько простых приемов, которые отлично стимулируют снижение массы тела. Используя их, вы не почувствуете особого дискомфорта и избавитесь..

АКТИВНАЯ ОСЕНЬ.
Понижение температуры никак не связано с тем, чтобы спрятать спортивную одежду в шкаф и попрощаться с ней на ближайшие несколько месяцев…

АКВА-АЭРОБИКА - ПОХУДЕНИЕ В ВОДЕ.
Аква-аэробика, как и ее сухопутный аналог, является эффективным способом для похудения..

СПОРТ ЗИМОЙ.
Поддержание фигуры в идеальном состоянии зимой - задача не из легких. Погода портится, мы теряем энергию, день становится все короче и короче, а спортивные площадки и велосипедные дорожки не соответствуют новым погодным условиям.

КАК ОДЕВАТЬСЯ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД.
Температура на улице становится все ниже, поэтому появляется еще одна отмазка, чтобы прекратить всякую физическую активность и постепенно начать набирать лишние..

ЕДИНОБОРСТВА.
Боевые искусства - это неспортивные системы самообороны, которые иногда ставят перед собой дополнительную цель – самосовершенствование в психической и физической области..

КАК ВЫБРАТЬ ВЕЛОТРЕНАЖЕР?.
Занятия на велотренажере - это хороший способ сделать самочувствие лучше и сбросить лишние килограммы. Такой вид тренировки не нагружает суставы..

ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ РЕБЕНКА.
Велосипед для ребенка - это чрезвычайно важное приобретение, которое должно быть серьезно продумано родителями. Выбор подходящего велосипеда..

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА.
Экстремальные виды спорта гарантируют не только улучшение самочувствия и приобретение хорошей физической формы, но также много удовольствия и дозу положительной энергии.

ФУТБОЛ.
Футбол - вид спорта, вызывающий большой ажиотаж среди большинства мужчин. Женщины относятся к этому виду спорта по-разному, но заядлые любительницы футбола - это, скорее, редкость.

КАК ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ ВЛИЯЕТ НА ТВОЙ МОЗГ?.
Оказывается, что езда на велосипеде это также хороший способ для улучшения работы мозга. Проверьте, как вы можете усилить..

ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ.
Каждый день велосипед использует более миллиарда людей, объединяя тем самым активный отдых с возможностью добраться по назначению..

ЗИМНИЕ ВИДЫ СПОРТА.
Если вы не любите воду, но вместе с тем ощущаете себя весело и непринужденно на снегу, зимние виды спорта – ваш выбор..

ЧТО ДАЕТ БЕГ?.
Какие эффекты наблюдаются, если мотивация для бега не исчезает слишком быстро? Любая физическая активность..