Фитнес, упражнения, тренировки, отдых, гаджеты для спортсменов

ВЕЛОСИПЕД И ПОХУДЕНИЕ.
Велосипедные прогулки - один из самых радостных способов омолодить тело. Помогают быстро похудеть, делают…

СКОЛЬКО ШАГОВ ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ?.
Никогда не задумывались, сколько шагов в день вы делаете? Вы идете на кухню, потом выходите на парковку..

5 СПОСОБОВ СЖЕЧЬ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ.
Ходьба - это простейший вид физической активности, который приносит большую пользу здоровью и фигуре..

СПОРТ И АКТИВНЫЙ ОТДЫХ.
Активный отдых на лоне природы не только способствует работоспособности, но также хорошо влияет на психическое самочувствие и улучшает настроение. Семейная велосипедная экскурсия, общая нордическая ..

СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ.
Сейчас ни для кого не секрет, что спорт - это здоровье. Активный образ жизни и физические упражнения на свежем воздухе, несомненно, способствуют повышению работоспособности организма и увеличивают выносливость.

ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ – СОВЕТЫ.
Любой вид спорта оказывает положительное влияние на ваше здоровье, самочувствие и фигуру. Так почему именно велосипед является..

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ВЫ СЖИГАЕТЕ, КОГДА ЕДЕТЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ?.
Езда на велосипеде - очень эффективный способ сжигания калорий. На велосипеде может ездить практически каждый – от малыша до старика. Это идеальное средство для поднятия физического тонуса и снятия стресса

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ – НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ НАСТОЯЩИХ СИЛАЧЕЙ!.
Конечно, силовая тренировка ассоциируется у вас, прежде всего, с наращиванием и укреплением мышечной массы, но стоит особенно подчеркнуть, что она является..

ПЛАВАНИЕ - ОДНА ИЗ САМЫХ ЗДОРОВЫХ ФОРМ ДВИЖЕНИЯ.
Плавание считается самым безопасным и самым универсальным видом спорта. Это занятие улучшает общее состояние здоровья, повышает работоспособность, а также ..

ВЕЛОПУТЕШЕСТВИЕ.
Велопутешествие - этот способ проведения досуга так же стар, как и само изобретение велосипеда. Езда на велосипеде среди красивых пейзажей особенно ..

ПЛАНИРУЕТЕ ВЕЛОПУТЕШЕСТВИЕ?.
Вы планируете прогулку на велосипеде. Мы подскажем, как собраться и во что одеться. Вариантов много...

КАКОЙ СТИЛЬ ПЛАВАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ПОЛЕЗНЫМ?.
Плавание - это один из наиболее здоровых и полезных видов спортивной активности. Однако, не всякий стиль плавания подходит каждому.

А ТЫ? ПОЧЕМУ НЕ ТРЕНИРУЕШЬСЯ?.
«У меня нет ни времени, ни денег, я не умею, это не для меня...» - это вам никого не напоминает? Наверное, не раз использовали эти отговорки, чтобы отлынивать от похода в тренажерный зал или от занятий фитнесом.

СБРАСЫВАЙТЕ ВЕС БЛАГОДАРЯ СКАКАЛКЕ!.
Начало лета - это не только сладкий беззаботный период каникул и отпусков. Многим из нас не дают спокойно спать лишние килограммы. Вместо того, чтобы..