ДИЕТА ДЛЯ АКТИВНЫХ

ПЛАВАНИЕ - ОДНА ИЗ САМЫХ ЗДОРОВЫХ ФОРМ ДВИЖЕНИЯ.
Плавание считается самым безопасным и самым универсальным видом спорта. Это занятие улучшает общее состояние здоровья, повышает работоспособность, а также ..

КАКОЙ СТИЛЬ ПЛАВАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ПОЛЕЗНЫМ?.
Плавание - это один из наиболее здоровых и полезных видов спортивной активности. Однако, не всякий стиль плавания подходит каждому.

А ТЫ? ПОЧЕМУ НЕ ТРЕНИРУЕШЬСЯ?.
«У меня нет ни времени, ни денег, я не умею, это не для меня...» - это вам никого не напоминает? Наверное, не раз использовали эти отговорки, чтобы отлынивать от похода в тренажерный зал или от занятий фитнесом.

СБРАСЫВАЙТЕ ВЕС БЛАГОДАРЯ СКАКАЛКЕ!.
Начало лета - это не только сладкий беззаботный период каникул и отпусков. Многим из нас не дают спокойно спать лишние килограммы. Вместо того, чтобы..

КАК НЕ ПОПРАВИТЬСЯ ОСЕНЬЮ.
Дни становятся короче, холоднее, так и тянет впасть в зимнюю спячку. Не хочется заниматься и радуют только сладости и другие, вкусные, но нездоровые блюда? Как же следует действовать в ближайшие месяцы..

КАК РАБОТАЕТ ТРЕНИРОВКА TBC?.
TBC - это идеальное решение для людей, которые хотят позаботиться о своем теле, сбросить лишние килограммы и построить красивую фигуру. Это набор упражнений…

ТРЕНИРОВКА КАРДИО – ЧТО ЭТО ТАКОЕ?.
Хорошо было бы улучшить свой внешний вид к началу пляжного сезона. Хороший метод для улучшения формы – это тренировка КАРДИО.

У ВАС ДИАБЕТ? ДВИГАЙСЯ!.
В лечении сахарного диабета большое значение имеет то, что мы едим, но и то, как мы двигаемся. Вы диабетик? Мы подскажем Вам, как тренироваться…

КАЧАЙТЕ ПРЕСС С МОБИЛЬНЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ.
Такое приложение - это отличное решение для тех, кто любит иметь над собой так называемого «надсмотрщика», по крайней мере, виртуального.

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ МЫ ПОЛУЧИМ ВО ВРЕМЯ ВИГИЛИИ?.
Сколько калорий содержат рождественские блюда? Не будем питать иллюзий, что постные блюда не толстят.

СЖИГАЕМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ КАЛОРИИ.
Не будем питать иллюзий: в весе мы прибавили! Вместо того чтобы отчаиваться, надо приниматься за работу.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЙТЕ С ЗАВТРАКА.
Вы хотите похудеть или изменить свои привычки питания, чтобы улучшить состояние своего организма?

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ДАЕТ ПИЛАТЕС?.
Упражнения ПИЛАТЕС, как минимум, укрепляют позвоночник, улучшают осанку тела и позволяют сформировать стройную фигуру без...

ЧТО ТАКОЕ CALLANETICS (КАЛЛАНЕТИКА) И В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ?.
CALLANETICS - это комплекс упражнений для людей, которые хотят похудеть, улучшить свою физическую форму и самочувствие, но...